学院主页  |  网站首页 |  活动图片 | 怀念旧版
 
您的位置:首页 - 养生保健 - 正文
冠心病人十三项注意
发布日期:2007-10-23 上午 08:59:07 发布者:[离退休工作处]  来源:[本站] 字体:  
冠心病人十三项注意
一、不要突然起床。夜间排尿或听到闹钟响,突然起床可诱发心绞痛。二、不要用凉水洗脸。晨起冠状动脉及比较细的皮肤毛细血管尚未适应外界刺激,凉水洗脸可诱发心绞痛。三、要坚持散步。散步时要携带好治疗心绞痛的药物,可以说散步是最好的体育锻炼。四、上街买东西时应注意。不要过于劳累或在天气不好时外出。外出时要带好药物,感觉不好即坐下来休息一会儿,同时服用硝酸甘油。五、洗头时应注意。最好选用靠背头后仰,脸向上的姿势,并由家属或理发员帮助洗头。六、洗澡最好用37~39℃温水浴。洗澡时间不宜太长,每次不宜超过30分钟,以免加重心脏的负担。七、衣服被褥的选择。宜选宽松舒适、柔软的衣被,枕头不可太硬太高。八、睡眠时不要着凉。睡前不宜吃动西,不要喝太多的水。九、切忌看惊险、恐怖等内容的电视节目。以免精神波动而影响心脏。十、骑自行车时应注。速度适当,路面平坦,不顶风冒寒等。十一、上厕所时应注意。选用坐式,削除便秘,养成睡前排尿习惯。十二、夫妻间性生活。冠心病严重者应慎行房事,亦可性生活前舌下含硝酸甘油,以确保安全。如突发不适,应既刻服药并找医生诊治。十三、冠心病人拔牙时应注意。一般有明显症状应预先治疗稳定后再拔牙;近期无心绞痛等发作史;在拔牙前可口服硝酸甘油;急性心梗6个月以内不要拔牙;心律失常应先治疗后再拔牙。应遵医嘱,切不可掉以轻心。
]]>
上一篇:健康长寿在于“平 衡 的 生 活”
下一篇:饭后牢记“九不要”
 
COPYRIGHT (C)2006 版权所有:吉林工程技术师范学院离退休工作处 联系电话:86908035 E-MAIL:ZP6908061@163.COM